新春佳节，走亲访友或短途出游皆是团圆的好意思好形状，但孕姆妈的出行安全需“因孕周而异”——不同阶段胎儿的自若性、体魄背负天差地别，这份按孕周分辩的出行小贴士，帮你精确避坑，释怀过节。
孕早期：
胚胎着床要道期，“少动为安”是中枢
中枢原则：优先居家，远离远途
孕早期是胚胎着床发育的要道阶段，流产风险较高，春节出行提倡以“就近手脚”为主，尽量减少奔走。
出行前：严慎评估，不要盲目出行
张开剩余82%✔ 孕8周前：出行前1周行早孕查验，排查宫外孕，证据孕酮、HCG方针正常，无腹痛、阴谈出血等先兆流产症状，经医师评估后再安名次程。
✔ 孕8-12周：可建册后经医师妊娠风险评估脸色后再决定是否出行。
✔ 尽量选拔短途宗旨地，幸免远程颤动劳累。
✔ 孕吐明显的孕姆妈铭刻带好温水哦。
进攻情况：立即中止行程!
若出现腹痛、阴谈出血或褐色分泌物、头晕乏力、剧烈孕吐、不成进食、少尿或无尿等情况，立即住手出行，选拔就近就医。
孕中期：
相对安全出行期，贬抑裁减更适意
中枢原则：量入制出
孕中期胚胎着床自若，孕吐反馈减轻，孕姆妈元气心灵相对充沛，是春节出行的最好阶段，但仍需幸免过多酬酢豪迈、劳累、厚谊激昂等。
出行前：模范产检
出行前完成惯例产检。若有早产史、宫颈手术史或本次妊娠教导宫颈短缩风险，真钱三公app需要点监测宫颈管长度；普通低危妊妇确信产检医嘱即可，无用独特加查。
出行中：餍足优先，幸免劳累，步辇儿不快不慢，不参与爬山、长时代逛街等销耗膂力的手脚，属目家东谈主追随，分管重物，孕姆妈弘扬“平时游玩”。
进攻情况：实时就医!
若出现捏续性腹痛、阴谈活水、流血、胎动一忽儿增加或减少、头痛头晕、胸闷憋气、肢体无力或麻痹、剧烈腹痛等情况，需立即前去就近病院就诊。
孕晚期：
胎儿足月要道期，“居家过节”最适宜
中枢原则：减少出门，看护足月
孕晚期胎儿快速发育，乐鱼体育官网子宫增大明显，孕姆妈易疲劳、腰酸背痛，宫缩常常，早产、胎膜早破的风险升高，春节出行提倡“能不出则不出”，优先居家团圆。
非必要不过出，如需出行，需严慎策画
✔ 严格评估：孕36周后幸免远途出行，孕28-35周确需出行，需提前1周完成产检，评估胎儿宫内安慰，严格遵医嘱，贬抑血压、血糖等，防患致命不测，如子痫、围产期心肌病、急性脂肪肝、急性胰腺炎、胎盘早剥、脑血管不测等。
✔ 严格限定：远离任何体式的远程旅行，幸免路线颤动或突发情状无法实时就医。
✔ 物质必备：随身佩带产检手册、身份证、确保突发情况能快速办理入院。
进攻情况：立即就医，毫不拖延!
若出现规章性腹痛、阴谈活水、出血、胎动极度（一忽儿增加或减少）、头晕头痛、视物迟滞、胸闷憋气、伤风发烧等情况，立即拨打120或前去就近病院，无需恭候家东谈主协商。
通用温馨提醒:
✔ 家东谈主追随：不管哪个孕周，春节出行必须有家东谈主全程追随，不只独步履，遭逢问题能实时照顾。
✔ 不逞强：体魄不当令强硬毁灭行程，孕期“吉祥”比“团圆体式”更首要，家东谈主会领路和相沿。
✔ 孕期出行交通选拔：优先选拔私家车、其次高铁动车、严禁远程大巴或火车硬座，远离地铁公交等东谈主员密集的全球交通，孕36周以上幸免选拔飞机出行。
✔ 躲避任何东谈主员密集的场面（如阛阓、庙会、大型聚餐），减少感染风险和不测碰撞，出行时尽量选拔东谈主少的时段。
✔ 饮食清淡，贬抑浓重、高糖、高盐食品摄入，幸免暴饮暴食，激勉血糖波动等
✔ 严格作息：不熬夜、不守岁，幸免过多酬酢豪迈、过度愉快或劳累激勉早产、血压波动致使脑血管不测等致命风险。
新春出行，吉祥第一。 愿孕姆妈们渡过一个平时、吉祥、欢快的春节，带着满满的好意思好期待原宥宝宝到来！
文中图片如有侵权，请相关删除
撰稿 | 尹亚童
剪辑 | 孙明浩
校对 | 赵克娜
审核 | 江 威
发布于：北京市